Możesz mieć racje to co piszesz, że flakony mogą sie nieznacznie różnić od siebie (chociaż z tej firmy co korzystam od pewnego czasu nie widzę róznicy). Ale weż pod uwagę że w flakonie jest 10 ml po 250 mg czyli 2500 mg czyli biorąc 100 mg tydzień wystarczy Ci na 15 tyg czyli prawie 4 miesiące. Zaczynasz nowy flakon i idziesz na badania po 3 tyg i [...]
Paweł Węglarz kiedyś zrobił Q&A z lekarzem, który twierdził, że podawanie HCG w trakcie cyklu to dwa sprzeczne sygnały dla jąder. W zasadzie nieobliczalne jest to, co z tego wyniknie. Niemniej - co człowiek to inna opinia. W sumie to dość dziwne, że przy takiej ilości osób stosujących test przed dziesiątki lat nie wypracowano optymalnej ilości [...]
[...] Michałek... Staram się rozsądnie spojrzeć na różne punkty widzenia. Nie uważam za jedynie słuszny pogląd tego, kto sprzedaje i chętnie sprzeda dużo, często oraz "do końca życia", i nie uważam za jedynie słuszny medyczny punkt widzenia. Zbieram informacje dopóki sam nie będę miał wystarczającej wiedzy, aby zacząć możliwie optymalne TRT pod siebie.
W innym wątku czytałem, że bardzo trudno jest nabyć HCG w aptece. A jeśli to prawda to może w ogóle nie ma sensu korzystać z TRT pod kontrolą lekarza. O ile prolo jeszcze wypisze na recepcie to o tyle z HCG może być problem. Robienie półmedycznego TRT i półunderowego też jakoś tak... dziwna koncepcja. O tych underowych HCG też w innym wątku sporo [...]
Komenatrze? :P BARY: rozgrzewka: wyciskanie na bary 15powt . 1: WYCISKANIE FRAMUGI: stan na krzesle inasladujac ruch wyciskania sproboj podniesc framuge od drzwi razem ze sciana. przytrzymaj napiecie miesni przez 30 sekund. 3 serie Tutaj barki czulem srednio <lol> 2: unoszenie sztangielek bokiem 3 serie x 12powt tutaj jest ok przy [...]
[...] laktozy/100. na sniadanie moge dolozyc bialka, i tak jem za malo, a czyms musze zrekompensowac te jakies 50g wegli ktore wyrzuce. w tran sie zaopatrze. ciezary na hantle mam pod dostatkiem, takze spoko. co do aktywnosci... jak bedzie cieplej to chyba zaczne biegac, tego HIIT'a, na basen tez sie nadaje. FBW... teoretycznie moglbymsie bujac do [...]
[...] brzuch sobie poszorujesz. Jeśli już to należałoby korzystać z tzw. drabiny Bachara - drabinka sznurowa (zamiast liny lepsze są stalówki - nie rozciągają się) powieszona pod kątem ok. 45 st. szczebelki rozmieszczone co 30-40 cm. Wspinasz się na samych rękach (przy większej mocy co drugi lub co trzeci szczebelek). Ale żeby przydawało się to [...]
PLECY: - podciąganie na drążku nadchwytem 5px4s tylko w ostatniej serii zrobiłem 4,5 podnosimy w 2 pierwszych seriach bede robi 6 w ostatnich 5 - wiosłowanie sztangą w opadzie 37kg 12px4s było aż za prosto chyba czas kupować kolejne ciężary - wiosłowanie sztangielką w opadzie 12px4s z 12,5kg miało być 13,75kg ale po 1 artykule na potreningu.pl [...]
[...] dorzucić żarcia w obawie przed zalaniem, a co waga więcej pokazała to uznawałem że krata na brzuchu mniej wyraźna i że nie tędy droga, ale niestety chyba nie da się nie podejść trochę wodą, więc uznałem że nie ma co się pieścić i dowaliłem trochę węgli, a ja na "trochę" właśnie tak reaguję, błyskawiczny skok wagi, ale o ile na początku się [...]
Laura ja nie jestem w ogóle zwolennikiem diety ketogenicznej. Owszem robiłem kiedyś, podobało mi się, wycięło mnie ładnie, ale patrząc z perspektywy czasu to bym tego nie powtórzył. Tym bardziej teraz jako zawodnik. Według mnie podczas tej diety traci się sporo mięśnia i można sobie zrobić niemały bałagan w organizmie :-PP już nie mówiąc o tym, że [...]
[...] :) marzenie :) wiadomo, w życiu różnie bywa dlatego trzeba mieć jakąś alternatywę. jeśli z szkołą wojskową nie pyknie to jakiś AWF + różnie kursy/szkolenia etc właśnie pod kątem trenera Doris- no może tak myślą- ja na pewno nie skasowałabym ich tak jak dzisiejsi trenerzy :D dziś jeszcze byłam na saunie :) 2 sesje - 18min i 12 min (teraz w [...]
Ojana głosowania w ogóle nie wzialem pod uwage,bo szukałem tylko czerwonych wpisów i pkt. Teraz widzę,że ojan tam w tekście ukrył głosowania -ale ogólnie -nieprawidłowe-bo są po dwie osoby na każde miejsce oraz są brane wyniki poza zdjeciowe pod uwagę . Ale nie ma się co martwić-będzie kolejny etap-a właściwie już trwa :). Wtedy uda się i mnie i [...]
[...] niskiej intensywności treningu-48h,przy średniej intensywności-72h,przy wysokiej intensywności-96h. Podstawową sprawą, zanim przystąpimy do treningu mięsni naramiennych (podobnie, jak pozostałych grup mięśniowych) jest odpowiednia rozgrzewka. Jest to tym ważniejsze, że stawy barkowe są bardzo podatne na kontuzje. Wykonujemy kilka minut [...]
[...] green tabs, chwilowo skończył mi się błonnik, więc dodaje w postaci otrebów pszennych. Dodam też jod jako osobną suplementację -100% normy. Mam zamiar dołożyć tse lub coś podobnego. Multiwitamina - kupiłam taką z dodatkiem żeń-szenia. Trening - wciąż brak zwartego programu - wczoraj obwodowy, wieczorem basen +sauna (siedziałam za długo- [...]
[...] a na 87 4 lub 5 pierwsze z krótkimi reszta bez. Wszystko by było za***iście gdyby nie to, że chwytałem strasznie szeroko, na pewno szerzej niż można na zawodach. Pod ławkę podstawiłem sobie ciężarki, aby była wyższa i się lepiej mostkowało, ale jak się okazało i o to się przy*******ą u mnie na siłce, że ławeczka zjedzie i mu ciężary potnie. [...]
Kiedyś podpis pod naszym działem brzmiał "dążąc do doskonałości" Miało to odzwierciedlać prawdę jaka dotyczy każdego człowieka. Nigdy nie jesteśmy zadowoleni ze swojego wyglądu. No może mężczyźni prędzej bo im częściej jest wszystko jedno. Ale kobiety cokolwiek nie zrobią jakkolwiek nie poprawia sie to zawsze im będzie mało. Nie raz powtarzamy [...]
Matko Bosko Redukcyjno. Masz nayebane w gospodarce hormonalnej jak ta lala. Z natury jesteś estrogenowa: filigranowa góra, cięższy dół. Tu powinnaś mieć płaściutki i szczuplutki brzuszek, a Ty masz wałek tłuszczu pod pępkiem, co ewidentnie wskazuje na to, że organizm jest/był w stanie chronicznego stresu (niech żyją głodówy!). Do tego masz dużo [...]
[...] dół ****SPRZĘT********************************************** PROFESJONALNA SIŁOWNIA: TAK ****TRENING********************************** JAK WYGLĄDA TWÓJ OBECNY TRENING - podam w dzienniku ZDJĘCIA /SFD/2017/3/3/9fc8384882e043718dac0ffc9ea0f2c4.jpg /SFD/2017/3/3/5f2d30086d1e4df883750324664b0165.jpg [...]
Książkowe TRT
